Motivación para la pérdida de peso: este no es otro libro sobre la pérdida de peso – cómo empezar y seguir con su programa de ejercicios o rutina sin rendirse nunca! Por katherine tomlinson

Motivación para la pérdida de peso: este no es otro libro sobre la pérdida de peso - cómo empezar y seguir con su programa de ejercicios o rutina sin rendirse nunca! Por katherine tomlinson

No nos engañemos, podrías perder unos kilos. Estás aquí porque quieres la verdad, sé que probablemente puedes arreglártelas con "bien" teniendo esas libras de más, pero ¿realmente quieres vivir una vida mediocre? Tienes el potencial en ti para ser grande, para tener un gran cuerpo, para ser súper atractivo, para tener el cuerpo que hace que la gente te mire, para tener mucha energía, para hacer que no te engañes a ti mismo, podrías perder unos kilos. Estás aquí porque quieres la verdad, sé que probablemente puedes arreglártelas con "bien" teniendo esas libras de más, pero ¿realmente quieres vivir una vida mediocre? Tienes el potencial en ti para ser grande, tener un gran cuerpo, ser súper atractivo, tener el cuerpo que hace que la gente te mire, tener mucha energía, hacer que tu pareja te mire y piense "Wow". Ese potencial está en ti, y aunque no lo creas, ¡no es tan difícil llegar allí!

Te voy a dar algunas estrategias, voy a mantenerlo simple, y cuando las sigas, transformarás tu cuerpo sin siquiera pensar mucho en ello. Se convertirá en un hábito, mirarás hacia atrás en el tiempo en que eras gordo y pensarás "¿¡Era eso incluso yo! Su nueva realidad se sentirá mucho mejor, nunca querrán regresar. Ni siquiera será tan difícil llegar allí. Todo lo que necesitas es cambiar algunos hábitos.

Estoy a punto de mostrarte cómo hacerlo. Vamos a empezar. . más

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